Tất Cả Khoá Học
Khoá Học
Học Qua Video
Học Qua Video + Group Zalo
Hướng Dẫn Làm Project
Học Qua Zoom / Meeting
Frontend
Học HTML5 - CSS3
Học Bootstrap
Học JS
Học JQuery
AngularJS
ReactJS
Java
Java Basic
Java Advanced
JSP Servlet
Java Web + EJB (EAD)
Java Web + WebService
Java Web + EA
Spring MVC
Mobile
Lập Trình Android Java
Lập Trình Flutter
CSDL
SQL Server/MySQL
Khác
Lập Trình C
C Sharp
Học PHP
Học Laravel
Git/Github
Trắc Nghiệm Tools
Blog
Quiz
Nhận Dự Án
Liên Hệ
Đăng nhập
QL - Bài Tập & Khoá Học
Tiếp Thị Liên Kết
Thoát
Light
Dark
Auto
Menu
Trắc Nghiệm
Xây dựng văn hoá nhà trường
Phát triển bản thân
Vượt qua áp lực
Sống có trách nhiệm
Em và cộng đồng
Gia đình yêu thương
Thiên nhiên quanh ta
Nghề nghiệp tương lai
Con đường học tập - Làm việc sau trung học cơ sở
Tổng câu hỏi trong bộ đề
Vượt qua áp lực
Previous
Next
Câu hỏi 1: Áp lực trong học tập thường đến từ:
A: Sự hỗ trợ của thầy cô
B: Kỳ vọng quá mức và khối lượng bài vở lớn
C: Sự vui vẻ trong lớp
D: Sự giúp đỡ của bạn bè
Đáp án: B
Câu hỏi 2: Khi gặp áp lực, việc đầu tiên em nên làm là:
A: Giữ im lặng và giấu kín
B: Chia sẻ với người tin cậy
C: Tránh né hoàn toàn
D: Trút giận vào người khác
Đáp án: B
Câu hỏi 3: Biểu hiện phổ biến của áp lực là:
A: Ngủ ngon
B: Vui vẻ suốt ngày
C: Căng thẳng, lo âu, khó tập trung
D: Năng động hơn
Đáp án: C
Câu hỏi 4: Cách lành mạnh để giảm áp lực học tập là:
A: Trì hoãn bài tập
B: Học cả đêm không nghỉ
C: Ngủ đủ, lập kế hoạch và chia sẻ
D: Không đi học
Đáp án: C
Câu hỏi 5: Người dễ bị áp lực thường thiếu:
A: Sự trì hoãn
B: Sự kiên định và kỹ năng quản lý thời gian
C: Thời gian chơi
D: Bạn bè
Đáp án: B
Câu hỏi 6: Một dấu hiệu nhận biết em đang bị áp lực là:
A: Ngủ đúng giờ
B: Ăn uống bình thường
C: Cảm thấy mệt mỏi và không có động lực
D: Có nhiều thời gian rảnh
Đáp án: C
Câu hỏi 7: Kỹ năng giúp em vượt qua áp lực hiệu quả là:
A: Tránh né vấn đề
B: Giao tiếp tích cực và giải quyết vấn đề
C: Giấu kín cảm xúc
D: Đổ lỗi cho người khác
Đáp án: B
Câu hỏi 8: Hành vi nào không giúp giảm áp lực?
A: Viết nhật ký
B: Chơi thể thao
C: Cố gắng làm mọi thứ một mình
D: Chia sẻ với người thân
Đáp án: C
Câu hỏi 9: Khi bị áp lực từ gia đình về thành tích, em nên:
A: Im lặng và chịu đựng
B: Chia sẻ thẳng thắn với cha mẹ
C: Trốn học
D: Nổi loạn
Đáp án: B
Câu hỏi 10: Suy nghĩ tích cực giúp em:
A: Thêm lo lắng
B: Không giải quyết vấn đề
C: Có động lực vượt khó khăn
D: Dễ bỏ cuộc
Đáp án: C
Câu hỏi 11: Một trong các nguyên nhân gây áp lực là:
A: Làm bài tập đầy đủ
B: Quản lý thời gian hiệu quả
C: Sợ thất bại và kỳ vọng cao
D: Học đúng sức
Đáp án: C
Câu hỏi 12: Kỹ năng nào giúp em tổ chức tốt công việc?
A: Phớt lờ kế hoạch
B: Quản lý thời gian
C: Làm mọi thứ cùng lúc
D: Tránh làm việc nhóm
Đáp án: B
Câu hỏi 13: Lắng nghe bản thân là cách để:
A: Phớt lờ cảm xúc
B: Hiểu và kiểm soát cảm xúc
C: Tạo thêm áp lực
D: Không cần thiết
Đáp án: B
Câu hỏi 14: Khi bạn em bị áp lực, em nên:
A: Trêu chọc bạn
B: Bỏ mặc
C: Lắng nghe và động viên bạn
D: Nói người khác can thiệp
Đáp án: C
Câu hỏi 15: Biểu hiện nào cho thấy em đang bị căng thẳng?
A: Ăn ngủ điều độ
B: Giao tiếp tốt
C: Lo lắng, khó ngủ và dễ cáu
D: Thư giãn thường xuyên
Đáp án: C
Câu hỏi 16: Tập thể dục thường xuyên giúp:
A: Tăng áp lực
B: Gây mệt mỏi
C: Giải tỏa căng thẳng và tăng sức khỏe tinh thần
D: Mất thời gian
Đáp án: C
Câu hỏi 17: Một cách lành mạnh để giải tỏa áp lực là:
A: Nghe nhạc thư giãn
B: Nổi giận
C: Bỏ ăn
D: Đập phá đồ đạc
Đáp án: A
Câu hỏi 18: Khi thấy bài vở quá nhiều, em nên:
A: Không làm nữa
B: Làm mọi thứ một lúc
C: Lập kế hoạch và chia nhỏ công việc
D: Phó mặc cho số phận
Đáp án: C
Câu hỏi 19: Giấc ngủ đầy đủ giúp:
A: Làm lười biếng hơn
B: Tăng sự mệt mỏi
C: Tăng khả năng tập trung và giảm căng thẳng
D: Không có ích
Đáp án: C
Câu hỏi 20: Kỹ năng kiểm soát cảm xúc giúp em:
A: Tránh mọi người
B: Phản ứng tiêu cực
C: Ứng xử phù hợp khi gặp áp lực
D: Khó khăn hơn
Đáp án: C
Câu hỏi 21: Khi cảm thấy thất vọng về bản thân, em nên:
A: Tự trách quá mức
B: So sánh mình với người khác
C: Tự động viên và học từ sai lầm
D: Tránh giao tiếp
Đáp án: C
Câu hỏi 22: Áp lực từ bạn bè thường xuất phát từ:
A: Sự giúp đỡ chân thành
B: So sánh thành tích và cạnh tranh không lành mạnh
C: Hợp tác học tập
D: Chia sẻ kinh nghiệm
Đáp án: B
Câu hỏi 23: Một biện pháp giúp giảm áp lực thi cử là:
A: Học tủ
B: Trì hoãn ôn bài
C: Ôn tập từ sớm và đều đặn
D: Cố học cả đêm trước ngày thi
Đáp án: C
Câu hỏi 24: Khi bị áp lực tài chính, học sinh nên:
A: Che giấu hoàn cảnh
B: Bỏ học
C: Tìm cách hỗ trợ học bổng, chia sẻ với nhà trường
D: Trốn tránh trách nhiệm
Đáp án: C
Câu hỏi 25: Biết nói “không” trong các tình huống không phù hợp giúp em:
A: Bị ghét
B: Không hoà đồng
C: Tự chủ và tránh áp lực không cần thiết
D: Ích kỷ
Đáp án: C
Câu hỏi 26: Khi bị áp lực từ mạng xã hội, em nên:
A: So sánh với người khác
B: Tin mọi điều trên mạng
C: Giảm thời gian dùng và chọn lọc thông tin
D: Theo dõi mọi xu hướng
Đáp án: C
Câu hỏi 27: Thói quen giúp giảm áp lực hiệu quả là:
A: Làm bài phút cuối
B: Ngủ trễ và dậy muộn
C: Ghi chú, lập kế hoạch, thư giãn thường xuyên
D: Xem phim cả ngày
Đáp án: C
Câu hỏi 28: Để vượt qua áp lực từ lời phê bình, em nên:
A: Tức giận
B: Xem đó là xúc phạm
C: Tiếp thu và cải thiện bản thân
D: Trả đũa
Đáp án: C
Câu hỏi 29: Kỹ năng ra quyết định giúp:
A: Lúng túng khi áp lực
B: Trì hoãn công việc
C: Tự tin chọn hướng đi phù hợp
D: Lệ thuộc người khác
Đáp án: C
Câu hỏi 30: Hành vi nào giúp tránh được áp lực không cần thiết?
A: Nhận mọi việc mà không cân nhắc
B: Không từ chối ai
C: Biết đánh giá năng lực bản thân trước khi nhận việc
D: Làm việc theo cảm hứng
Đáp án: C
Câu hỏi 31: Việc giao tiếp hiệu quả giúp em:
A: Bị hiểu lầm
B: Giải tỏa cảm xúc và chia sẻ áp lực
C: Khó khăn hơn
D: Cô lập bản thân
Đáp án: B
Câu hỏi 32: Tham gia hoạt động ngoại khoá giúp em:
A: Thêm mệt
B: Có thêm áp lực
C: Giải trí, mở rộng quan hệ và giảm stress
D: Tốn thời gian
Đáp án: C
Câu hỏi 33: Người có tinh thần vững vàng sẽ:
A: Dễ buông xuôi
B: Không chịu được chỉ trích
C: Đứng dậy sau thất bại và tiếp tục cố gắng
D: Tránh xa mọi áp lực
Đáp án: C
Câu hỏi 34: Khi áp lực ảnh hưởng quá mức đến sức khoẻ, em nên:
A: Tự chịu đựng
B: Giấu người lớn
C: Tìm sự hỗ trợ chuyên môn từ thầy cô, cha mẹ, chuyên gia
D: Coi là bình thường
Đáp án: C
Câu hỏi 35: Cách phòng tránh áp lực học tập là:
A: Không học
B: Bỏ qua môn khó
C: Lên kế hoạch và chia đều thời gian cho từng môn
D: Trì hoãn ôn tập
Đáp án: C
Câu hỏi 36: Nếu bị bạn bè gây áp lực xấu, em nên:
A: Làm theo họ
B: Bỏ qua và tiếp tục chơi
C: Từ chối và giữ lập trường
D: Đáp trả lại
Đáp án: C
Câu hỏi 37: Tập thở sâu và thiền định giúp:
A: Tăng nhịp tim
B: Gây lo lắng
C: Giảm căng thẳng hiệu quả
D: Không có tác dụng
Đáp án: C
Câu hỏi 38: Tư duy tích cực giúp:
A: Dễ bị tổn thương
B: Tránh đối mặt
C: Tăng khả năng đối diện với áp lực
D: Làm yếu tinh thần
Đáp án: C
Câu hỏi 39: Khi bị chê bai, học sinh nên:
A: Bỏ học
B: Tự động viên và phấn đấu tốt hơn
C: Cãi lại
D: Nổi loạn
Đáp án: B
Câu hỏi 40: Kỹ năng “xử lý tình huống” giúp em:
A: Né tránh áp lực
B: Bối rối khi gặp vấn đề
C: Ứng phó kịp thời và đúng đắn
D: Phụ thuộc người khác
Đáp án: C
Câu hỏi 41: Người biết quản lý cảm xúc sẽ:
A: Nóng giận dễ dàng
B: Dễ rơi vào lo âu
C: Giữ bình tĩnh và ứng xử đúng mực
D: Tránh mọi cảm xúc
Đáp án: C
Câu hỏi 42: Khi quá tải công việc, em nên:
A: Làm tất cả cùng lúc
B: Trì hoãn tiếp tục
C: Ưu tiên việc quan trọng và chia nhỏ việc
D: Bỏ cuộc
Đáp án: C
Câu hỏi 43: Một thói quen giúp em giảm căng thẳng hàng ngày là:
A: Nằm lướt điện thoại
B: Ghi lại điều tích cực mỗi ngày
C: Than vãn
D: Tự trách mình
Đáp án: B
Câu hỏi 44: Khi cảm thấy không ai hiểu mình, em nên:
A: Cô lập bản thân
B: Giữ im lặng
C: Tìm người đáng tin cậy để chia sẻ
D: Gây sự chú ý
Đáp án: C
Câu hỏi 45: Biểu hiện của người vượt qua áp lực tốt là:
A: Hay cáu gắt
B: Mất ngủ kéo dài
C: Chủ động tìm giải pháp và duy trì thái độ tích cực
D: Tránh mọi hoạt động
Đáp án: C
Câu hỏi 46: Lý do cần nói ra áp lực của bản thân là:
A: Tăng sự chú ý
B: Làm phiền người khác
C: Giúp giải tỏa và nhận hỗ trợ kịp thời
D: Không có ý nghĩa
Đáp án: C
Câu hỏi 47: Một người có tinh thần tích cực sẽ:
A: Tránh trách nhiệm
B: Luôn than phiền
C: Hướng đến giải pháp thay vì đổ lỗi
D: Lúc nào cũng lo âu
Đáp án: C
Câu hỏi 48: Sự ủng hộ của bạn bè, gia đình giúp:
A: Làm em yếu đuối hơn
B: Tăng áp lực
C: Là điểm tựa tinh thần để vượt qua áp lực
D: Làm phụ thuộc
Đáp án: C
Câu hỏi 49: Khi bị áp lực thi cử, em nên:
A: Bỏ thi
B: Học gấp
C: Ôn tập từ sớm, luyện đề và thư giãn hợp lý
D: Tự học suốt đêm
Đáp án: C
Câu hỏi 50: Điều quan trọng nhất khi đối mặt với áp lực là:
A: Giữ im lặng
B: Tự cô lập
C: Bình tĩnh, tư duy tích cực và tìm giải pháp
D: Đổ lỗi cho hoàn cảnh
Đáp án: C
Câu hỏi 51: Một nguyên nhân khiến áp lực trở nên nghiêm trọng là:
A: Ăn uống đầy đủ
B: Có bạn bè tốt
C: Không chia sẻ với ai
D: Ngủ đúng giờ
Đáp án: C
Câu hỏi 52: Khi cảm thấy không thể kiểm soát được tình huống, em nên:
A: Cố làm mọi thứ một mình
B: Bỏ mặc hoàn toàn
C: Tìm người hỗ trợ và cùng giải quyết
D: Từ chối mọi ý kiến
Đáp án: C
Câu hỏi 53: Biết chấp nhận giới hạn bản thân giúp em:
A: Tự ti
B: Né tránh thử thách
C: Đặt mục tiêu phù hợp và tránh áp lực quá mức
D: Không phát triển được
Đáp án: C
Câu hỏi 54: Một trong những kỹ năng quan trọng để vượt qua áp lực là:
A: Kỹ năng che giấu cảm xúc
B: Kỹ năng kiểm soát thời gian và cảm xúc
C: Kỹ năng trốn tránh vấn đề
D: Kỹ năng phớt lờ mọi việc
Đáp án: B
Câu hỏi 55: Tham gia hoạt động nghệ thuật như vẽ tranh, nghe nhạc giúp:
A: Gây thêm áp lực
B: Mất thời gian học
C: Giải tỏa căng thẳng và tăng cảm hứng
D: Không liên quan
Đáp án: C
Câu hỏi 56: Khi áp lực kéo dài, sức khoẻ em có thể:
A: Ổn định hơn
B: Tăng cường miễn dịch
C: Suy giảm và dễ mắc bệnh
D: Không ảnh hưởng
Đáp án: C
Câu hỏi 57: Người vượt qua áp lực tốt thường có thái độ:
A: Buông xuôi
B: Cáu gắt
C: Lạc quan, bình tĩnh và chủ động
D: Khó gần
Đáp án: C
Câu hỏi 58: Tâm lý “hoàn hảo hóa mọi thứ” dễ gây:
A: Hiệu quả cao
B: Áp lực không cần thiết
C: Thành tích tốt
D: Nhiều cơ hội
Đáp án: B
Câu hỏi 59: Khi áp lực ảnh hưởng đến kết quả học tập, em nên:
A: Không quan tâm
B: Tìm nguyên nhân và điều chỉnh cách học
C: Bỏ qua việc học
D: Đổ lỗi cho bạn
Đáp án: B
Câu hỏi 60: Việc rèn luyện thói quen ngủ đủ và đúng giờ giúp:
A: Mất thời gian chơi
B: Tăng lo lắng
C: Cải thiện tinh thần và giảm áp lực
D: Khiến lười biếng hơn
Đáp án: C
Câu hỏi 61: Người có lòng kiên trì sẽ:
A: Từ bỏ khi gặp áp lực
B: Làm việc qua loa
C: Vượt qua thử thách dù gặp khó khăn
D: Không cần cố gắng
Đáp án: C
Câu hỏi 62: Việc tìm hiểu nguyên nhân gây áp lực giúp:
A: Làm rối trí hơn
B: Tránh đối mặt
C: Có cách giải quyết phù hợp
D: Lãng phí thời gian
Đáp án: C
Câu hỏi 63: Thói quen hay so sánh với người khác có thể gây:
A: Động lực tích cực
B: Tăng sự tự tin
C: Tâm lý ganh đua không lành mạnh và áp lực
D: Hiệu quả cao
Đáp án: C
Câu hỏi 64: Khi không đạt kết quả như mong muốn, em nên:
A: Tự trách mình
B: Bỏ cuộc
C: Rút kinh nghiệm và cố gắng hơn
D: Trốn tránh
Đáp án: C
Câu hỏi 65: Điều nào giúp em giữ tâm trạng ổn định khi bị áp lực?
A: Nghe nhạc nhẹ, thiền, chia sẻ cảm xúc
B: Im lặng
C: Làm nhiều việc cùng lúc
D: Ăn uống không kiểm soát
Đáp án: A
Câu hỏi 66: Giao tiếp với người tích cực giúp em:
A: Mất thời gian
B: Căng thẳng hơn
C: Cảm thấy được động viên và giảm áp lực
D: Lo lắng hơn
Đáp án: C
Câu hỏi 67: Hành động nào sau đây là sai khi bị áp lực?
A: Tập thể dục
B: Tìm người nói chuyện
C: Suy nghĩ tích cực
D: Cô lập bản thân
Đáp án: D
Câu hỏi 68: Áp lực học tập sẽ giảm nếu:
A: Em không đi học
B: Em học bài đều đặn mỗi ngày
C: Em không quan tâm đến kết quả
D: Em học tủ
Đáp án: B
Câu hỏi 69: Khi bị áp lực từ chính mình, em cần:
A: Tự trách bản thân
B: Đặt lại mục tiêu thực tế
C: Giữ kỳ vọng cao
D: Im lặng chịu đựng
Đáp án: B
Câu hỏi 70: Cách xử lý áp lực tích cực nhất là:
A: Né tránh
B: Đối diện, phân tích và tìm giải pháp
C: Cãi nhau với bạn
D: Trì hoãn
Đáp án: B
Câu hỏi 71: Tự chăm sóc bản thân là cách để:
A: Thể hiện sự ích kỷ
B: Tránh xa bạn bè
C: Duy trì sức khoẻ và tinh thần vững vàng
D: Không cần thiết
Đáp án: C
Câu hỏi 72: Đâu là một hoạt động giảm stress hiệu quả?
A: Xem phim liên tục
B: Đọc sách yêu thích
C: Ngủ cả ngày
D: Trách móc người khác
Đáp án: B
Câu hỏi 73: Người có khả năng tự điều chỉnh tốt sẽ:
A: Dễ nổi nóng
B: Giữ bình tĩnh trong hoàn cảnh khó khăn
C: Tránh đối mặt vấn đề
D: Không cần học kỹ năng
Đáp án: B
Câu hỏi 74: Mạng xã hội có thể gây áp lực nếu:
A: Dùng để tìm thông tin học tập
B: So sánh bản thân với người khác
C: Dùng để trao đổi học tập
D: Dùng để giải trí có kiểm soát
Đáp án: B
Câu hỏi 75: Hành động nào nên làm khi bị áp lực?
A: Gào thét
B: Tự hủy hoại bản thân
C: Viết ra những lo lắng và cảm xúc
D: Im lặng mãi mãi
Đáp án: C
Câu hỏi 76: Người vượt qua áp lực tốt sẽ:
A: Tránh né mọi thử thách
B: Trì hoãn nhiệm vụ
C: Biết lập kế hoạch và điều chỉnh thói quen
D: Tìm cách đùn đẩy trách nhiệm
Đáp án: C
Câu hỏi 77: Một người có kỹ năng giải quyết vấn đề sẽ:
A: Tăng áp lực cho mình
B: Giữ nguyên mọi thói quen
C: Biết phân tích tình huống và đưa ra giải pháp hợp lý
D: Dựa hoàn toàn vào người khác
Đáp án: C
Câu hỏi 78: Khi bị áp lực từ thành tích học tập, học sinh nên:
A: Tự trách mình mãi
B: Cạnh tranh bằng mọi giá
C: Xác định khả năng và điều chỉnh mục tiêu phù hợp
D: Không cần cố gắng
Đáp án: C
Câu hỏi 79: Một yếu tố giúp em vững tâm trước áp lực là:
A: Không tiếp xúc ai
B: Tâm lý tích cực và sự hỗ trợ từ người thân
C: Luôn giữ khoảng cách
D: Làm theo người khác
Đáp án: B
Câu hỏi 80: Thói quen nào nên tránh khi bị áp lực?
A: Ăn uống điều độ
B: Ngủ sớm
C: Giải trí có kiểm soát
D: Thức khuya liên tục để học
Đáp án: D
Câu hỏi 81: Khi có nhiều việc cần làm, em nên:
A: Làm việc dễ trước, bỏ việc khó
B: Làm ngẫu nhiên
C: Lập danh sách ưu tiên
D: Làm theo sở thích
Đáp án: C
Câu hỏi 82: Người tự tin khi đối mặt áp lực thường:
A: Né tránh trách nhiệm
B: Bỏ cuộc giữa chừng
C: Tin tưởng vào khả năng giải quyết của bản thân
D: Cầu cứu mọi người
Đáp án: C
Câu hỏi 83: Một phương pháp học tập giúp giảm áp lực là:
A: Học theo bạn
B: Học tủ
C: Sơ đồ tư duy và ôn tập theo chủ đề
D: Học lướt qua
Đáp án: C
Câu hỏi 84: Để vượt qua áp lực thi cử, học sinh nên:
A: Trì hoãn ôn tập
B: Học cả đêm không ngủ
C: Ôn bài từ sớm và luyện đề có chiến lược
D: Tránh nhắc đến kỳ thi
Đáp án: C
Câu hỏi 85: Một cách giúp học sinh duy trì động lực là:
A: So sánh với bạn giỏi
B: Tự tạo phần thưởng sau khi hoàn thành nhiệm vụ
C: Bắt buộc bản thân làm quá sức
D: Phớt lờ mục tiêu
Đáp án: B
Câu hỏi 86: Việc học theo nhóm có thể giúp giảm áp lực vì:
A: Giúp đỡ lẫn nhau và tạo cảm giác đồng hành
B: Làm mất thời gian
C: Gây thêm lo lắng
D: Không hiệu quả
Đáp án: A
Câu hỏi 87: Khi áp lực đến từ kỳ vọng quá mức, học sinh nên:
A: Cố gắng làm tất cả một mình
B: Bỏ mặc mọi việc
C: Trò chuyện với người lớn để được hiểu và chia sẻ
D: Tránh tiếp xúc
Đáp án: C
Câu hỏi 88: Thói quen tốt giúp tinh thần ổn định là:
A: Ăn uống vô độ
B: Giao tiếp tiêu cực
C: Thiền và viết nhật ký tích cực
D: Trì hoãn mọi việc
Đáp án: C
Câu hỏi 89: Người có khả năng kiểm soát tốt áp lực thường:
A: Hành động nóng vội
B: Tìm lối thoát tạm thời
C: Biết phân tích và giải quyết từng bước
D: Tự cách ly bản thân
Đáp án: C
Câu hỏi 90: Kỹ năng quan trọng để vượt qua áp lực trong học tập là:
A: Ngủ muộn
B: Ghi nhớ máy móc
C: Quản lý thời gian và ôn tập hiệu quả
D: Cạnh tranh quá mức
Đáp án: C
Câu hỏi 91: Khi bạn bè gặp áp lực, em nên:
A: Chê cười bạn
B: Để mặc
C: Ở bên cạnh và động viên bạn
D: Đưa lên mạng xã hội
Đáp án: C
Câu hỏi 92: Một trong những sai lầm khi đối mặt với áp lực là:
A: Tìm sự hỗ trợ
B: Giữ thái độ tích cực
C: Trốn tránh và im lặng
D: Lên kế hoạch lại
Đáp án: C
Câu hỏi 93: Tạo thói quen sống điều độ giúp:
A: Giảm năng lượng
B: Làm mất thời gian
C: Cân bằng cảm xúc và giảm áp lực
D: Không có ích
Đáp án: C
Câu hỏi 94: Kỹ năng lắng nghe bản thân giúp:
A: Tránh học hành
B: Phớt lờ cảm xúc
C: Nhận diện sớm dấu hiệu căng thẳng
D: Làm mọi việc theo cảm tính
Đáp án: C
Câu hỏi 95: Một cách giúp duy trì động lực học là:
A: Xem phim liên tục
B: So sánh với người giỏi hơn
C: Chia nhỏ mục tiêu và ghi nhận tiến bộ
D: Làm bài đại khái
Đáp án: C
Câu hỏi 96: Người có tinh thần tích cực thường:
A: Không lo gì cả
B: Đối diện thử thách với tâm lý chủ động
C: Né tránh
D: Trì hoãn
Đáp án: B
Câu hỏi 97: Một biểu hiện khi áp lực quá sức là:
A: Tăng hứng thú học
B: Mất ngủ, lo âu, trầm cảm
C: Cười nhiều
D: Tăng hoạt động thể thao
Đáp án: B
Câu hỏi 98: Khi cảm thấy kiệt sức, em nên:
A: Tiếp tục làm việc
B: Nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân
C: Tăng thêm việc
D: Trốn học
Đáp án: B
Câu hỏi 99: Người dễ bị áp lực thường:
A: Quá cầu toàn và không biết nói “không”
B: Lạc quan
C: Hợp tác tốt
D: Giao tiếp giỏi
Đáp án: A
Câu hỏi 100: Vượt qua áp lực là kỹ năng:
A: Không thể học
B: Chỉ người lớn mới cần
C: Rất quan trọng và cần rèn luyện mỗi ngày
D: Không ảnh hưởng đến học sinh
Đáp án: C
Đã sao chép!!!